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Rapporti di coppia: 5 cose che un uomo deve sempre fare a letto

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Mente e corpo. Abbiamo già trattato in un precedente articolo il tema dell'esperienza di dolore che uomini e donne possono sperimentare durante i rapporti sessuali. In questo articolo vogliamo approfondire l'esperienza di dolore intenso sperimentato dalla donna in occasione della penetrazionetale da poter rendere impossibile ed estremamente sgradevole quest'ultima. Parliamo qui di un disturbo definito vaginismo, inteso quale storia di ricorrenti e persistenti spasmi involontari della muscolatura perivaginale che rendono difficile o impossibile la penetrazioneche finisce dunque per essere evitata Fenelli, Lorenzini Il vaginismo è una disfunzione sessuale caratterizzata dalla contrazione involontaria della muscolatura perivaginale che funziona come meccanismo di difesa dalla paura legata ad una previsione della penetrazione come evento dolorososgradevole e impossibile.

Sono temi di cui si legge notevole sulle riviste femminili, ma su cui non abbiamo dati a livello interno. Al questionario di Rossi hanno risposto più di 16mila donne tra i 15 e i 70 anni, insieme età media di 33 anni, eterosessuali per il 92 per cento. Si intitola Vengo prima io ed è in libreria da ieri. Partendo dalle risposte al questionario Rossi, che è anche psicoterapeuta ed è la capo della Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica, ha creato una guida sui principali aspetti della vita sessuale collaborando insieme Giulia Balducci, peraltro giornalista del Post. Pubblichiamo un estratto del libro dal capitolo dedicato alla penetrazione vaginale affinché spiega, in primo luogo, che non deve per forza essere considerata la «pratica sessuale per eccellenza», anche per le donne eterosessuali. Non stupitevi se queste misure non corrispondono a quelle di un pene eretto o a quelle del sex toy che utilizzate.

Lo abbiamo chiesto a un ampio eroe di donne dai 29 ai 45 anni. Tutte con vite molto diverse e vite sessuali profondamente diverse, alcune con figli e marito, altre insieme una relazione stabile, altre ancora aperte al sesso libero. Per eccitarsi una donna ha bisogno che il adatto cervello dia il via libera alla sua vagina. A parole tutti gli uomini lo sanno, ma poi nella pratica se ne dimenticano… È apprezzabile andarci piano e non dritti al dunque tipo «bacio in bocca e mano in mezzo alle gambe». La parola chiave è gradualità: piano liscio, carezza dopo carezza, bacio dopo bacio, bisogna arrivare al cervello della amante. Ad attivare la vagina, poi, ci penserà lui!

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In realtà molti uomini trovano la infiltrazione anale più piacevole a prescindere dalle misure della vagina della propria amante. La causa più comune della calo di tonicità del muscolo pubococcigeo è il parto. A volte servono mesi prima che la vagina torni allo stato iniziale. Questo è un grande e inutile errore che non fa altro che aggravare il problema creando ansie, preoccupazioni e paure che agiscono negativamente sulla serenità del rapporto sessuale. La cosa migliore da fare sarebbe analizzare il problema valutando anche estranei aspetti. Infine, potrebbe trattarsi di una questione tutta psicologica, con lui affinché non riesce davvero a lasciarsi avviarsi e inconsciamente scarica su di voi il suo problema. Come nel accidente del pene, anche le vagine hanno varie forme e dimensioni. Per quanto riguarda la lunghezza, questa va in media dai 7 ai 12 cm.

Le cause? Ecco cosa fare. Sono tre le principali disfunzioni sessuali che possono trasformare i rapporti intimi da attimo di piacere a vero e adatto incubo. Scopri perché compaiono e come risolverle efficacemente. Per curare il vaginismo primario esistono diverse soluzioni. Innanzitutto occorre sciogliere i nodi della psiche insieme la psicoterapia cognitivo-comportamentale.